你是怎么排解压力的?
2022-09-08 本文已影响0人
蔚蓝尔蓝
当工作或生活中有压力的时候,我首选的方式是睡觉,什么都不去想,赶紧睡一觉,等睡醒了心情就会好很多。
然后运动也是比较好的排解压力的方式之一,骑上单车,风驰电掣的骑行一个小时,出出汗,顿时感觉轻松无比。
或者吃点甜品,比如月饼。平时怕胖怕三高,都不怎么敢吃甜的,心情不好的时候会选择吃一些,心情也会好一些的。
当工作或生活中有压力的时候,我首选的方式是睡觉,什么都不去想,赶紧睡一觉,等睡醒了心情就会好很多。
然后运动也是比较好的排解压力的方式之一,骑上单车,风驰电掣的骑行一个小时,出出汗,顿时感觉轻松无比。
或者吃点甜品,比如月饼。平时怕胖怕三高,都不怎么敢吃甜的,心情不好的时候会选择吃一些,心情也会好一些的。