2020-12-06什么是刻意练习

什么是刻意练习

刻意练习理论是由美国心理学家安德斯克埃里克森博士及其同伴提出的概念，他给出了一套行之有效的训练谢谢原则，引起了包括音乐，体育，国际象棋等学界在内的研究者们广泛关注。

刻意练习和其他练习的不同

刻意练习和普通的练习不同，它不是简单机械的重复，强调目标的重要性，此同时还强调反馈，强调专注和练习的数量。，遵循这几项原则能对训练者的练习效果给予极大的提升。