你以为电子产品只伤害孩子眼睛？更多的伤害你还不知道！

放暑假了，许多家长因为要上班，就手机、iPad等电子产品丢给孩子玩。这时候，宝宝全神贯注的紧盯手机屏幕，或者拿着iPad一声不响的玩弄着。你会想：孩子终于安静下来了。虽然知道看电视、玩手机对宝宝不好，但侥幸地认为少看一会应该没事吧！如果你这样想就是大错特错了！

半年前，张女士的女儿迷上手机小游戏，一玩就是几小时，如今视力突降到0.2，且很难恢复。医生说，即使今后再爱惜眼睛，也只能放缓近视发展进程，最终还是会戴眼镜。

电子产品对宝宝的系列性危害

国外的一项调查报告显示，iPad已经成为小孩子的忠实玩伴。55%的家长表示，自己没有时间照看小孩子时，就把iPad丢给孩子。另有41%的人表示，去餐馆的时候会把iPad给孩子，这样可以有效地让他们停止哭闹。

一些家长认为，电子游戏、视频等会促进孩子智力的开发，孩子玩玩并无大碍。但实际上，孩子依赖电子产品的危害不容小觑。

1.影响宝宝视力

看电视、电脑或iPad等电子产品的屏幕，对宝宝视力有负面影响。特别是2岁以下婴幼儿，眼睛的屈光等调节系统尚未发育完善，对强光的直接刺激难以调节和适应，时明时暗、不断变化的屏幕画面会使孩子的眼睛疲劳，导致近视。而且有时为了看得更清晰，有些宝宝会不由自主出现歪头姿势，引起斜视。

2.脑发育的阻碍

从宝宝出生到三岁之间，孩子的脑部正用一种独特的方式快速发展。即使是玩着自己的手指，都牵涉到脑部神经掌管弯曲、伸缩、拉直、抓紧等模式。孩子在看电视时，仔细看看他们在做什么，或是该说他们“没在做什么”。他们没有练习手、眼协调，没有运用到身体机能，没有发问，没有用到想象力，没有练习沟通的技能，没练习如何解决问题，没有运用分析的能力。每一回父母打开电视时等于剥夺了孩子学习重要生活经验的机会。

3.声光知觉超载的后遗症

这是宝宝坐着不动接收电视影像的后果。电视影像的刺激让身体有想动的冲动，但这种刺激被压抑下来。这些被刺激的身体能量没被用掉，全存在身体里。一旦关了电视，这些能量毫无目标地四处散发，这正是声光知觉超载的后遗症。这种后遗症对所有的人均会造成伤害，孩子受害尤其严重。孩子需要的是肉体的活动来增强他的身体，如此才可以和他的心灵和谐运作。

4.对孩子自我形象的影响

孩子看电视时，他没办法和电视沟通，在屏幕中的角色根本不知道他的存在。结果是，孩子学到了他的存在不重要，起不了什么作用。对这种感觉所作的反应使有些孩子变得充满敌意、暴力，极端有侵略性，常常大吼尖叫，这是他们对自己及外在世界宣称他们存在的方法。另外一些孩子变得退缩、冷淡，切断和外界的沟通，活在自己的世界里。他们觉得自己无能，而腐蚀了孩子的意志力。

5.对于阅读的影响

易分心，降低阅读能力。看电视是右脑处理的方式，主要是图片的辨识。习惯性看电视已证明对于阅读的分析式思维及程序有对立的影响。电视的速度让孩子容易分心，降低了他们专注在印刷字体的能力。

6.对于想象力的影响

抹杀内在创造影像的能力。当孩子看电视时，电视占据了他的心智和时间，限制了他练习想象力的机会，电视将大人创造出来的影像投射到孩子的脑里，完全被孩子吸收，孩子变成依赖外来的力量来帮他们创造影像及想法，抹杀了孩子自己内在创造影像的能力，严重削弱了他健康成长的过程。

7.对于孩子灵性成长的影响

人每天需要一段安静的时间让自己有机会来消化，思考一天发生的事，消除对他造成负担的冲突。如此才能帮助他内在的成长。如果父母用电视来让孩子安静下来。长此以往，不但没有提供孩子消化生活经验的机会，反而因为更多的刺激而增加了他身体的负担。这会否定了他发觉自我的自由。少了这种机会，孩子会觉得挫折、负担过重，而最重要的是缺少自我认知的能力。

六个办法让宝宝远离“电子屏幕”

1.限制看屏幕的时间

2岁以内婴儿不看电子屏幕。2岁的孩子看电视20～30分钟之后就休息一段时间。3岁的孩子看电视也不能超过1个小时，看完一个节目后应到外面玩玩。婴幼儿居住的房间不摆放电视。宝宝不懂节制，看动画或玩游戏总想一次玩个痛快。那就事先和孩子有个约定，并且家长一定要执行这个约定，督促宝宝成为“言而有信”的人。

2.哺乳和用餐时间远离电视

建议家长在宝宝哺乳时间和用餐时间将电视关闭，仔细品味食物的味道，这样有利于培养宝宝的饮食习惯，让宝宝好好吃饭。

3.用亲子活动替代电子产品

带宝宝发现一两项他喜欢的运动，然后陪他一起玩，运动技巧可以先忽略，重点让宝宝享受运动的乐趣。

4.鼓励宝宝和小朋友一起玩

可为宝宝准备一些可用于集体游戏的玩具，如积木、百科图书等，邀请其他小朋友一起玩或鼓励宝宝加入其他小朋友，不仅培养宝宝的分享合作意识，也为宝宝长大后社交方面的从容得体打下基础。

5.到户外亲近绿色

多带孩子走出家门，去野营、远足、游玩，多带孩子亲近大自然。绿色的树木有益于宝宝眼睛的放松，也能有益于宝宝身心健康。

6.父母应减少使用电子产品的时间

父母是孩子的榜样，父母如果在孩子面前长时间使用电子产品，不仅给孩子提供了接触电子产品的机会，也促使孩子效法父母的不良行为。

Poepoe酱爱心提示：建议家长应该控制孩子玩电子产品的时间。与看似花样百出的电子产品相比，更应该花时间带孩子走进大自然，走进社会，让孩子在与人、与事的接触中，找到乐趣，健康全面的成长。家长应该多带孩子出去玩，一方面能培养亲子关系，另一方面也能让孩子多接触大自然，增加小朋友之间的交流。千万不要让电子产品把孩子变成孤僻的“电子娃娃”。