人生的下半场，拼的是心态

不知不觉，中年人，变成一个酸溜溜的词儿。是让大家唏嘘感叹，却又爱莫能助的那种心酸。

无论是事业有成，还是苦逼吃土。人到中年，所面对的压力是复杂和多方面的。

这就像一场马拉松，跑过一半，最是难熬，如果突破了，便是乘胜追击，旗开得胜。熬不过，就被拖着，越来越慢，越来越累，输给了自己。

我认为，人生的下半场，拼的就是个心态。

1.不要怕。

都说四十而不惑，人到中年，你都收获了什么？

越来越高的发际线，发亮的地中海，无法抗拒的地心引力，眼角不知是哭的还是笑的鱼尾纹……

创业遇冷，爱人离散，孩子叛逆，老人体弱。人世间必然有一些我们不想遇见的无常。作为一个生命个体，在茫茫众生中，我们能改变的事并不多，力量真的很微弱。但仍要去面对。

之前我很怕“老去”，还好妈妈和我都属于心态好的，不显老，所以我甚至真的以为妈妈会永远年轻漂亮。

看了乘风破浪的姐姐，和咱们的钟南山爷爷，让我感觉自己还很年轻，而且变老也不是那么可怕。只是在过程中，怎么变，变成什么样的老人，这是我们可以做功和改变的。

连死都不怕，还怕活着?

2.不要作。

No zuo no die！不作死就不会死！

之前看一个小视频，叫《蠢蠢的死法》，原来是个游戏。看起来真的非常搞笑，非常解压，同时也让人一身冷汗。

世间原来真的有这么多愚蠢的死法，人固有一死，或轻如鸿毛，或重如泰山。

我觉得，老百姓不一定都要死的重如泰山。但至少可以不要故意作死。

健康的生活习惯对整个人类社会都很重要。

暴饮暴食，酗酒，甚至图一时之快沾染毒品。

网络赌博，直播刷礼物，现在作的方式也五花八门。

每个人压力都很大，从成年人，老年人 还有孩子们。但我们面对这些压力，都要尽可能选择更健康的方式来处理。

2.不要忍。

有些人，自己平时没什么不良嗜好，生活很规律，也积极运动，看起来阳光健康。

不知道某一天，体检一出就是什么肿瘤，

不知道某一天，就会想不开爬上顶楼，

不知道某一天，可能摔了一跤，就醒不过来……

翻翻这样的人他们的生平，都是老实巴交，老好人一个。不惹事，不当交点。或者没什么能让人记住的大事。但就是这样无公害的生活，却害了自己。不发脾气的人，不代表没脾气。不发泄情绪的人，不代表没情绪。

长期压抑情绪，人就会生很多无厘头的病。所以，我们扮演的角色再重要，再不重要，也要学会跟自己相处。即使没有人理解，我们要自己爱惜自己。

从中医的角度，人活的是一口气，气顺则身通，则体健。气不顺，则瘀滞，则疾患。

所以说，人生的下半场，拼的是心态。

自己做生命的主人，不惑于外物，安于内。从长远的角度看待人生。

希望吸引力法则能带我活到150岁。

我才过了人生的1/4，离下半场还远着呢！