彩虹手帐45 | 时间观之自我觉察

不知不觉又快到12点了

我到底在做什么？
是什么让我又磨蹭到半夜？
有什么事情是非要在晚上去做的？早上做不行吗？
明天你不是还要早起吗？
对自己的一通反问后，瞬间情绪顿时down到低谷，但也很快觉察到自己的问题，为什么之前一直处于加班甚至熬夜到2点的时候没爆发，反而现在爆发了呢？

仔细思考了一下，主要有两大块，一是这周揩油项目的支撑工作处于收尾阶段，工作压力减小了，所以没有理由熬到那么晚；第二是大姨妈光临，前几天不太舒服，懒洋洋地不想动，基于以上原因我给本周定了早睡的要求，从周日开始这才周三，就有两天都拖到了12点，所以自己内疚，觉得心里不舒服了，情绪才一下子爆发出来。

其实转念一想，进行到今天已经有两天能够在11点前入睡，这已经是很大的进步了，早知道之前这一个半月，我都是1点以后才睡的。昨晚睡的早，今早起来的时候觉得皮肤都好了很多。

我当然也知道作息的调整，并不是能够一蹴而就的事情，有的时候确实是有那么多事情。但仔细想想，其实一天到晚哪里有那么多事情是必须拖到这个点的呢？我又何尝不是浪费了很多时间？

我一直想要做时间开销，却一直都是半途而废，这是为什么呢。
是因为我不在意吗？并不是，我也很在意，但就是坚持不下来，这大约还是意识层面的事情，肯定有一些事情是在无形中有所抵触，我才不愿意去做这件事情。

时间之于我究竟意味着什么，让我在这样的年纪，选择独自跑到外地，和大家一起创业。我可以很拼，但必须是充满能量的拼搏，而不是毫无意义地浪费时间，所以，基于这些问题，我的年目标该好好细化清楚了，因为以上这些都是没有想清楚，没有目标没有方向才会产生的负面情绪，今天的自我觉察就到这里，写到这里的时候，我已经明白过来，目标的重要性。它是灯塔，也是动力，相信我明年的3个目标一定会努力达成！加油！