应对孩子沉迷网络的方法

今天早上马上要上网课了，但孩子还在床上睡，昨天孩子流鼻血我就有点怀疑孩子生病了，今天一看还是流鼻血，而且起不来床，我就更担忧了。

结果孩子爸爸发现了问题的症结，在iPad里看到孩子玩游戏玩到凌晨的痕迹。

孩子爸爸一下就恼火了，之前针对玩游戏的问题，孩子已经被狠狠地打了一顿，这才没过几天，又开始玩。

孩子爸爸表示自己已经管不了这孩子了，有点破罐子破摔的意思。

我凭着有问题就找解决办法的信念开始翻各种学校推荐的课程，果然就找到了一个心理学家提供的应对孩子沉迷网络的方法。

首先，得知道孩子为什么会沉迷，沉迷的程度如何，然后，对症下药。

一、孩子为什么会沉迷游戏？

因为现在各种应用，特别是游戏和直播都以吸引用户注意力为出发点，甚至就是故意让你成瘾的。

前额叶是主管自控力的，小孩子的发育还不成熟，前额叶要至少等到20岁才能发育成熟，所以小孩子天生就很难抵抗这种让人成瘾的应用。

同时，游戏能满足孩子的掌控感、社交需求以及玩了需求。

二、孩子沉迷游戏的程度？

玩是孩子的天性，如果孩子只是每天玩半小时的游戏，那是处于合理的范围，家长只要关注，并表扬孩子的自控力就行。

如果孩子每天花在游戏的时间超过1个小时，甚至晚上不睡觉偷偷玩，证明孩子已经处于中度沉迷，这时候家长就应该干预并且引导孩子减少玩游戏的时间，并提供替代方案对孩子进行引导。

如果孩子已经不能自拔，每天都在玩游戏，还会因为家长的干预而和家长发脾气甚至大打出手，那孩子已经是网络上瘾，需要用隔离手段、陪伴孩子共度难关。