意趣学霸营之旅

2021-01-22  本文已影响0人  李欣心理点滴

从2020年2月15日入营,历经11月的拉练,到2021年1月13日结束最后一次线上练习,短短不到一年的时间,使我的英语有了飞速的提升,翻身农奴把歌唱的感觉。这种解放主要提现在3个方面:提升认知,提高能力,落地实践。

1.提升认知:用科学的思想武装头脑

提到意趣不得不说它的理念,可以说是英语学习界的黑天鹅。把心理学,教育学运用到实操,提升认知的过程就是快准狠,像无意识学习理念,从简单到精细的理念,大量接触,大量重复——也就是走量的理念……每一个都不是说说而已,都可以落地,拿来就用的。思想上转过弯来,脚下就转起来了。

之前孩子要考试了,有点小焦虑,躺在床上睡不着,就陪着她东聊西聊,提到期末考试,我就问她是什么困扰她:她也说不上什么具体的事情,该复习的都复习,心中还是有点打鼓,(心理学对焦虑的定义,有个点就是——悬浮式焦虑,焦虑没有形式,受外界因素影响,刚好遇见考试就是考试焦虑……)我们一问一答,捋一捋她各科学习的体会:

物理期中考试95分,怎么考取的这个成绩?孩子边想边说:嗯,物理期中考的挺好,说实话,没有想能这么高分,有点出乎意料。原因是平时基础挺扎实,也刷些课外题,还有这次考试有点简单。我听到这里似乎有不一样的地方,成绩好归因自己能力之外也有幸运的成分,这可有点小瞧自己。

幸运不是每一次都降临,找不到自己的落脚点,心里打鼓很正常:我就分享我这么多年考试的经验——考试就是你成绩最好的时候,代表着你的能力。有时下考场就想起这个我也会,那个我也行,就觉得我不止这个分数,再刷一次类似的卷子,相差不过5分左右,区别不大,反之亦然……我认为考试是你能力最有效的试金石。所以考不到自己的心理预期,不气馁,查漏补缺,堵上漏洞;考得超过预期,分析原因,稳固效果!

孩子心中的困惑解开了,分数多点少点不是重点,解决问题很关键。

心情舒畅了,更想聊了:妈妈,讲到我英语学习:我喜欢做阅读理解,我能猜出一些题目的答案,我也不知道怎么做到的?之前暑假看《怪诞小镇》,就迷上了,从B站上刷视频,从网上买书,书是原版英文,视频有的直接是“生肉”,反正感兴趣,就看了许多相关,也不知道有用没用,英语好像提高点,也似乎什么都没有!(潜台词:我没有专门为英语这课付出过什么?)我想这正是安利的好时机,就把在意趣学习的理念分享出来了:无意识学习也是一种学习,而且更有效,更持久……把主动学习和被动了学习的理念讲给孩子听,主动学习打造深度,提高精准度;被动学习构造广度,不经意间就能获得,更适合碎片化的时代,无意识学习(也就是被动学习)二者有机组合,是学习语音类的不二法门。 孩子听明白了英语提高的原理,心就安了。

之后又问我怎么看英文版书籍,看不懂怎么办?要不要查一下等等,这不是我们学习英语都会遇到的坑吗!打铁趁热,我把在意趣学霸营学习的学习思路分享出来…独乐乐不如众乐乐。

2.提升能力:能力的提高还得益于刻意学习,精准打击。

学霸营每周都会有2次的线上发音练习和一次写作练习,我基本达到80%以上的出勤率和90%以上的“开口率”,你开口练习了,再有老师的精准指导,效果杠杠滴,从最开始的小白,一上线就怂(心跳加速),一张口颤音(手足颤抖);到越来越稳定,开口错了也不怕,上来就是要老师指导的~消消乐嘛,老师纠错还高兴,又能进步了,最后能自信开口,一口气能说一大段话。

对于英语的发音有了长足的进步,对于英语的节奏和语音语调有了突破的认识,只要按照老师讲的思路去行动,勤练习,一开始有可能这一小部分需要练习100遍才会你,150遍才熟,到后期练习50遍就会,再多练些次数就熟,自己练习的时间缩短了,效果变快了。对于一些目前有难度的词,句子,也不着急了,先打小兵,能力强了大boss也没有问题。既自信又努力,之前英语一直开不了口的困难不知不觉中解决了。

再说写作文,每周一次的小作文,想的挺好,周三收集资料,周四初稿,周五收尾交作业……实际上没有几次能做的,拖延症患者啊!有些话题自己有感觉,有表达的欲望,就写的快,对一些主题没有想法,不知从何说起,拖拖拉拉到周四晚上才敲定,周五卡点提交,真的很不好的习惯。

记得十一前后,没有留作业,让大家可以放松一下,十一好好度假,假期之后懒癌发作,习惯被打破,小作文有好长时间没有提交了。为了能够连上之前的行动,我就运用心理学中的微习惯克服这个懒癌,打开链接,写下自己的名字,写下第一句话之后就能写下更多的内容,写得过程中就有了灵感。

书中关于微习惯的介绍:微习惯是一种非常微小的积极行为,你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小,小到不可能失败。正是因为这个特性,它不会给你造成任何负担,并且具有超强的“欺骗性”,它也因此成了一种极其有效的习惯养成策略。

微习惯会帮助你改变自己的生活,在这一点上,你会胜过世界上99%的人。人们无法让改变的效果持久时,往往认为原因在于自己,但其实他们本身并没有问题,有问题的是他们的策略。从现在开始,你可以实现自己的伟大目标,不会再品尝“激发动力”“下定决心”甚至“直接行动”等策略带来的内疚、胆怯与一再失败。为了让改变更加持久,你不能再跟大脑较劲了。当你开始用微习惯策略教你的方法按照大脑的规律做事情时,持久改变其实很容易。

所以运用这个小技巧,我写作文就没有那么困难了,先关注完成,再磨练完美。

作文定了要写的主题,事件,人物,内容这些要素,我直接想大纲,之后用意趣英语APP搜我印象中知道的表达或者关键词,有时想不起英语表达或者不会拼写单词,就中文输入也可以,混合搜索后,能够出来一串相关的课程,进去找自己需要的英语表达,这个表达用英语怎么说。中文大纲就是一个线索,打开门的钥匙,进门了就泡在英语的世界里,不在用中文想句子了,所有的以英文为核心,怎么能把英语用出来才是目的。

有句话讲:你能模仿50%的海明威,就是半个海明威,语音学习就是需要这个思路,哪怕只有50%的海明威,也好过我们自己东拼西凑,半中半英,英语的马甲套中文的内核…见过什么是美的,才知道如何分辨?顺便又刷一次课程做为日后的储备。模仿是学习英语的致命武器,不论口语,写作,发音都是如此。

3.落地实践:enjoy才是硬道理

有了意趣英语,转换了思路,用科学的方法论武装了头脑,英语是拿来用的,再看原版书,听广播剧,就是走量,大量接触,多听多看。不纠结,不会的词,句子,不管它,往下看,结合上下文再理解,还不会就翻过。

原来一不会就查词典,一入词典似海深,查了半天,自己挺疲惫,刚查完后面的前面的忘的差不多,书还没有翻过一页,太气人了,非常挫败,小意老师总讲,要enjoy,enjoy,enjoy.(重要的事说三遍)我之前看原版书时就没有enjoy过。

观念转变后,就是用,走量,我有不下100本电子版原版书躺在手机里,看到不会就再换本新的,再换……自己总觉得是书的难度大,再换个合适自己水平的书,关键是没有最合适只有更合适,目前手里面是村上春树的《What I Talk About When I Talk About Running》,快看完了,不是因为它简单,而是知道看书也是有百分比的,50%,70%……英文是拿来用的不是拿来学的。

当时我听英文广播剧,目的就是磨耳朵,也不知道讲个啥,听的第五集时突然知道讲的是什么了,get到剧情了,原来和基督山伯爵有点像,所以简介上写得是女版伯爵。《If Tomorrow Comes》做为第一个能够听明白的广播剧,可以记入我的个人史册。

总之,学习还是要多些自信,从一次行到次次行…形成成功的闭环后,学习的乐趣和成就感就会激励加你前进。

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