五月，向没有借东西
2017-06-02 本文已影响326人
爱吃面条不爱喝汤
习惯在每个月的最后一天写总结，五月的最后一天因为在不断的加班，错过了总结的时间，直到今天才有时间翻翻微博、朋友圈，回顾一下这个月都做了什么。庆幸自己有发微博、朋友圈的习惯，不然单凭大脑去回忆，竟然什么都记不起来。
五月，向没有借东西
之所以说五月份我学会了向没有借东西，是因为我脚踝受了伤。
这次受伤影响了我keep的所有用到下肢的运动；本来走在减肥路上挺顺利的，运动量减小之后也只能维持现有体重，再减重变得有点奢侈；运动量下降导致免疫力降低，时不时有过敏趋势。总之呢，就是憋得慌，又无法释放。
这样的心情持续了一小段时间后，我调整了自己的心态，学会向没有借东西。下肢无法运动，就练上肢，说不定等我脚踝好了的时候，我的上肢更有力量了，马甲线和人鱼线更明显了；平时都是全身一起运动，这段时间集中上肢训练也好，可以各个击破。
转变了思维模式，心情也就好了很多，通过跟小伙伴们的交流，还学会了用意念减肥，真是意外的收获呢。
五月，向没有借东西
下面是五月在读书、课程、运动、分享、新尝试、小确幸6个方面的总结。
一、读书：
《运营之光》
《書かずに文章がうまくなるトレーニング》(《改变思维模式，写出好文章》)
《这样读书就够了》
《作家之旅》
《富爸爸穷爸爸》
《拆掉思维里的墙》
《你的生命有什么可能》
書かずに文章がうまくなるトレーニング
二、课程：
输出力：打怪兽、主题学习包、组块、mini show
日语演讲和辩论课：结识了美丽温柔的羽鸟老师
梦想早读会
超级个体：个人品牌、怎么玩、如何经营人脉
输出力毕业啦
三、运动：
keep：666分钟
在朋友圈晒了马甲线和人鱼线
五月，向没有借东西
四、分享：
沈阳伙伴圈团长群：如何用运营的思维经营好我们的团
输出力课堂mini show：日文原版书分享
输出力课堂：主题学习包
五、新的尝试：
录制喜马拉雅音频3个
固定写作时间
正念冥想
读日文原版书，并进行了分享
手绘笔记3篇
六、小确幸：
收到六哥的亲笔签名书，幸福到失眠
五月，向没有借东西
