慕容老师谈养育心理学9.10

当我们感到受了伤害时，就会自然反击。这似乎是人类的天性，也正是报复循环如此普遍的原因。

具有讽刺意味的是，大人要求孩子控制他们的行为，而大人却难以控制得住自己的行为。

控制你自己的行为对于打破报复循环来说是重要的。

在你觉得自己受到了伤害时，要注意不能反击，而应该表示理解孩子的感受：“你现在一定觉得受到了很大的伤害。我能理解。要是换成我，我可能也会有那种感觉。”

对孩子的感受表示理解，是消除报复循环的一种非常有效的方法，但是还需要紧跟着解决问题：“当我们都觉得好受些以后，为什么我们不一起来谈谈这个问题呢。”

要注意到，可能并不是你伤害了孩子，可能是在你想帮助孩子而不是伤害孩子的时候，孩子感到受了伤害。

同样重要的是，要知道惩罚只能使报复循环永无休止。