6月14日 胡思乱想
2020-06-14 本文已影响0人
爱自己1985
夏日的周末,阳光已经透过玻璃闯进来了,感觉到热气,天气预报说今天最高38度。
原本以为会慵懒的睡个自然醒,可是4点不到就醒了,醒来不知道做什么,又回到了床上。
翻看了自己一年前的日记,那时候也会有情绪,但是有来有往,一家人骑着自行车出去放风、吃冰激凌,就觉得很开心。
因为其他人惦记着给我送菜就觉得很幸福。
现在的自己感觉像回到了孩提时代,很渴望有人关注我,关心我。
昨天被女儿写作业虐的情绪不好,老公一回来,开始提他中介公司的事情,我心里觉得不舒服:没事,去做什么职业中介,这年头,做这个有前途吗?要买办公用品、要装修、要花钱……
我对于自己不了解、不能掌控的事物总是会有些担心,但是转念一想:随他去吧,不让他去折腾,在家也是玩游戏。
发现自己还没和自己的关系理顺,又把孩子的、老公的功课背在肩上,所以就觉得很心累。
前天一个客户家属过来申请身故的理赔,那个客户是个80后,长的漂亮,年薪百万,有自己的团队,也是我认识的,然而却因为得了癌症,治疗无效身故了。
所以不要把太多的功课背在肩上,先调理好和自己的关系,自己真正感兴趣的是什么?
身:每天坚持运动半个小时。
心:阅读半个小时
灵:冥想10分钟
希望走出抑郁的状态,迎来真实的自己。