我TM进入什么鬼阶段了？

最近真是见鬼一样！接二连三的勾起别人情绪，然后自己也搅进去，整天勾来勾去的，真TM烦！

连续几次发觉察日记都勾起了别人的情绪，我TM到底是咋了？这进入什么鬼阶段了？超级想骂人，我TM招谁惹谁了？真想找个封闭的小空间，把自己裹在里面别出来了！省得跟人勾来勾去，一个人待着清静！

我知道勾起别人的情绪是别人的事，勾起我的情绪是我自己的事，可是我做不到抽身而退啊！

最近喉咙底也总是酸酸的，似乎堵了好大的一团叫“委屈的棉花”，咽不下去，也吐不出来，就死死的堵在这…

我的每个细胞都被这股委屈的能量笼罩着，我TM到底在委屈什么？哪来那么多的委屈呢？

想做愤怒静心，条件又不允许，两个女儿时时刻刻都在我身边，我又怕吓到她们，好难！好难！好难！

我这都学了一年的九型了，别人都越来越好了，我怎么就退行了呢？助教班的同修们很多都开始教练别人了，我TM一个P也放不出！真心是太TM焦躁戳心了！深深的挫败感……