谨防中暑

今天虽然是头伏第一天，但今年的高温已经持续了好多天。各地报道的中暑事件数不胜数，给这个漫长的夏天增加了许多不安全因素。因此我想对那些不得不在室外工作的人提个醒，早晚凉快点再出门，有感到胸闷难受时不要硬抗，赶紧停下手上的工作，找个凉快的地方喝点水歇一歇。平时体质不好的人就不要出门了，老老实实在家待在空调房里，别怕浪费电。不生病不住院就是万福。前几天我就因为在晚上洗头，浴室闷热，导致热感冒，喉咙肿痛头疼头晕、在空调房昏昏然躺了几天才缓过劲来。特别是感冒之后还强打精神去运动、出汗过多导致虚脱，胸口闷，作呕作烦。脸上通红，脸皮发烫。幸亏回家用冰水洗脸敷脸降温，才恢复正常。

我父亲也是在这个季节，去地里劳作，回来之后浑身汗透了，像跳水一样的，之后发烧38度，去卫生院打针住院了好几天。还有一个熟人，也是感冒之后出门到卫生院打针，回来之后就中暑，呕吐不止，家人赶紧又送到大医院急救。

这个季节，只要平安健康，其它的都是小事。放缓脚步，做自己喜欢的菜，听自己喜欢的歌，希望各位安好度过每一天