💏甜言敏语~难道真的没有办法控制自己的情绪吗？

那些关系濒危的婚姻，双方动辄就大动干戈、面如阎罗，情绪非常容易从零点瞬间飚升到顶点。

临床实证研究指出，一个人是否能够疏导并且掌控情绪，是预测离婚一个极为重要的指标。容易暴怒，情绪大起大落，无法疏导的人，离婚的几率较高。

有人可能会说，我天生就是这样子！我没有办法控制自己的情绪。但是英文却有一句话说，“You cannot make me mad without my cooperation”，如果我不合作的话，没有人可以让我生气。

我们真的没有办法控制自己的情绪吗？

我们有没有见过这样的事：先生在家正对太太大发雷霆，怒气冲天的时候，电话铃突然响了，先生拿起电话，大吼一声：“是谁？”然后，突然之间，这个先生的声音就变得温柔起来：“啊，是！是！是！好！好！好！”头也慢慢地低下去，打躬作揖。原来是他的老板。虽然他的老板不在房间里，但好像他就在面对他的老板说话一样。可见，我们完全可以在情绪高昂的状态下，控制自己的情绪。就看你想不想控制！

做自己情绪的主人！把掌控自己情绪的权利从对方身上收回来！

💏甜言敏语~难道真的没有办法控制自己的情绪吗？