在群里发错红包引起的觉察

在群里发错红包引起的觉察

晚上快要睡觉了我稀里糊涂扔了一个200元的大红包在一个刚加的新群里，红包被秒抢，群里的人我都不认识，这个红包到现在也没有返还给我，但这个事件值得我深深的觉察。

我开始回想整个事情的经过：大概五分钟的心理活动，突然想到明天要去应老师杭州的线下亲子课程，但200元课程费用还没有发给老师，马上拿起手机准备点开应老师的微信发红包，（深层的向内看此刻我启动了我的惯有模式，给钱要爽快要早，好表现出我这个人很好很值得相处，再深层就是我在向外寻求认可，我通过对钱的不在意和一些可以让人产生好感的细节来博取外界对我的认可，此刻我也很心急，别等会钱发晚了人家不好安排，也启动了第二个模式，我想在应老师面前表现：你看昨天我跟你微聊的时候说过今天晚上确定明天要不要去杭州听课的，现在晚上我准时来和你确认了，你看我是一个很讲信用很有决断力的人，你看我厉害吧。）

又转念一想，还是发到群里吧，还可以顺便给应老师做个广告，又启动了想在应老师那里表现我的好（觉察到我的这个模式源于我内在的不自信，总觉得自己做的不够好，总是不能完成自己给自己的计划，又没有哪个方面特别突出的，活不出自己想要活的样子。就像应老师说过我常常在我的内在启动不算数模式，不懂得嘉许自己，对自己太过苛刻，此刻觉察到自己需要一些刻意的练习，就选择用书写的方式来记录自己点滴的生活慢慢学会自我嘉许。看到自己的不足即刻成为自己想要的样子）

红包扔到陌生群里被秒领的那一刻我都没有立刻觉察到，还想着被群里的伙伴领走了，像以往一样会马上发回到群里来，于是我马上想马上@应老师，想告诉她钱我发到群里了，对领红包的伙伴也是一种告诉。（此刻我完全被想表现的念带走了，当我没有活在当下，被头脑中的各种念头和惯性模式带走的时候，我就失去了对当下的觉察，我的眼睛就看不见当下的事实了，我看不到群名字了，我忘记我刚加入了一个杭州的拼车群里，我活在了惯性模式里，我从来不加陌生群的，我忘记了还有例外的时候。这让我看到了我平常的社交圈是很狭窄的，仅限于应老师的群和在应老师群里扩展出来的人脉，我与大千世界其实是隔绝的，即便是这样，我依然每天觉得时间不够用，我的时间都去哪儿了，我被困在了自己的一些惯性模式里，像个井底之蛙，所以我的成功注定不会让我自己满意，我又再次进入自我评判，否定自己的模式里。

但想起明天我将打开我心的视角，去与世界去与整个宇宙做连接，我的心境一下子宽敞广博了，此刻我内心激动心潮澎湃，突然领悟到一些直接活富足的状态是什么样子了。

当然这个乌龙事件，也告诉我群不能太多，精力容易被分散，我需要刻意的训练自己快速的从思考模式从头脑里回到当下的事实中来的能力，训练用五官感受当下的能力。