该放的放，该忘的忘。

《庄子·达生》里讲：

“忘足，履之适也；忘要（腰），带之适也；知忘是非，心之适也。”

意思是：忘记脚的大小，什么鞋子都合适；忘记腰的粗细，什么带子都合适；忘记是非，心灵就永远安适平和。

在庄子看来，只有忘外物、忘死生、忘自我，人才能达到自由超越的境界。

人生在世，那些琐事的牵绊，物欲的纠缠，尘世的烦恼，就像藤蔓将你我牢牢捆住。

若是太过执着，大事小事全放在心里，只能越活越累。

凡事该放的放、该忘的忘，看淡身外物，放下功利心，卸下精神负累，才能身心通畅，活得逍遥自在。