日精进1/21

今日要事完成

1、私教会员的课程方案完成。

2、去产后修复中心要谈的方案完成

3、私密练习驻颜呼吸10个，无腹压10个，筋膜抖动腹部练习1小时+

需要提升:

饮食不规律，行动无目标