行为塑造法

行为塑造法台账记录第七十三天

2023-01-17  本文已影响0人  流动的温暖
在摸索中探寻不习惯的习惯

2023年1月15日—1月21日,行为塑造法第十一周,目标:完成穿衣服下楼,每周四次三十分钟的散步任务。

今天是2023年1月17日。今天和昨天相比有哪些变化?今天有事,运动神经系统处于线下状态,不想溜达然后就没有溜达,。

本周的目标任务:本周第三天未完成散步三十分钟任务。

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