请做个幸福的人呀
文/江海
请你对自己抱有深深的期待并且认真的生活。
满足别人的期待是在消极生活
什么时候开始，我的生活里充满了别人的声音呢？你这样穿衣服不好看，因为你的小腿太粗；你今天不够努力，因为你居然宅在宿舍；你和xx 闹矛盾了？你这个人性格果然很奇怪......
可是我因为小腿粗就不能穿短裙了吗？可是我不够努力就不能追求梦想了吗？可是我性格不够好，就连朋友也无法拥有了吗？许多声音，关于我的外表、关于我的内在，她们无时无刻的提醒我：我还不好够好。
那么，有没有人可以告诉我：什么样的我才是好的?什么样的我才配得上你们的称赞？然而现在，我都害怕听到别人的评价了，因为我不知道下一秒你是不是又会指出我知道与不知道的不好。我多希望你不能表扬我的时候用沉默面对我。在他人的评价里，我看到的大都是我的不好，事实也许并不都是这样，但是大多数是负面评价。
我尝试着去了解思考为什么，为什么会这样。我曾经逃离人群，走向孤独，最终我发现，我无法真正意义上脱离人群，不沟通不代表无联系。我也无法脱离孤独，在人群中我的心已寂寞不已，独处时更加多了一份肉体的寂寞。而人这一生，必须与人产生链接又必须会忍耐孤独，有点可悲又有点意思。
昨天我看到一段话，是这样说的：小孩子为什么那么快乐呢？因为她们不会去思考这么做有没有意义，感兴趣就做了，觉得快乐就做了，想都没想过为什么就做了。哪怕这在大人看来毫无意义。以前，我也是个不会思考为什么的人。我会在人群里大笑，哪怕有暗恋的人在旁边；我会在晚上吃一顿烧烤，因为我觉得肚子饿了；我会穿着裙子去学校，因为妈妈新买的裙子我真的好喜欢呀。
可是现在，在异性面前我会怕她们说我不像女生，因为不知道多少人和我说过：“你适合做兄弟。”他们说我不会撒娇，说我没有女人味，说不会和我这样的人谈恋爱；不要说晚上吃烧烤，我有时候晚饭都不吃了，我明明处在健康的BMI范围却仿佛因为体重自尊心受到打击，这也导致我连裙子都不敢穿了。哪有胖女孩（兄弟）穿裙子的呢。我以前不明白为什么男生喜欢女生夸自己帅而不是可爱，我想这可能就和女生喜欢男生夸自己美而不是只适合做兄弟。
在漫长的孤独和自我否定以后，我决定改变这个现状。两年前，我就知道在一段关系中，越痛苦的人越有可能改变。那时，我对自己说：可是我却是个宁愿沉浸在痛苦里的人。现在我发现，我之所以说大话说自己宁愿沉浸在痛苦里也不愿意改变，最大的原因竟是我还不够痛苦。我真的是太愚蠢了，竟然苦苦以为自己在痛苦里，会有人救我。
期待可以说是关系的杀手，然而我想真正杀死我的，是我将自己交给了他人的评价，是我的自卑和懦弱导致我处于低靡中。所以我想，活在别人的期待中可谓是真正意义上的消极生活。人类的一生没有不与人打交道的，是人孕育了人。在人生命的早期，是生命对生命的扶持，那时人类的脆弱，是生与死只在一瞬间的事情。从这个角度来说，接受他人的评价是我一生中必须学会的事情。
聪明的人，学习能力总是很强。因此在受到他人的评价以后自然也就去评价别人，这就构成了循环。世上的东西环环相扣。我们的评价大都是来自于对比，对比源于期待。别人怎么样了，我又怎么样了。我怎么这样，而他却不是这样。往远的看，积极的对比，我们会看到处境比自己好的人然后热爱生活，又或者看到处境比自己不好人然后感激生活。消极的对比，我们会看到处境比自己好的人然后抱怨生活，又或者看到处境比自己不好的人然后厌恶生活。往近的看，大家却大都希望自己比别人优秀，因此要么将自己的苛刻的期待放在别人身上，要么直接告诉别人：你不行。
经验告诉我大多数的时候即使我躺在地上让别人从我身上跨过去，他可能还会嫌我的背不够软。呵。与其这样，让大家满意真的是我想要的生活吗？满意他人的期待，会使我关注自己的缺点，这份消极关注使我陷入自我否定。平心而论，我知道自己不是完美的人，可是我依然会在听到赞美时开心不已。我不认为生活一定要积极向上，但是如果你对我有期待，请你不要用你的期待伤害我。
幸福是对当下的自己满意
我生命里使我感觉到的幸福时刻有那些呢？是我即将要回家看到宿舍有很多书，我决定把它们寄回家然后我就立马下单，收快递的叔叔立马就来帮我打包了；是我突然想听歌、想玩一场游戏然后我打开了手机打开了音乐和游戏软件；是我把老师布置的作业在规定的时间内认真的完成了......幸福的瞬间来自于我对当下现状的满意。
对当下现状的满意在于对自己的结果大于等于自己的期待。对自己抱有期待与对他人抱有期待最大的好处就在于：自己的期待可以根据自己的心情决定。我可以期待我自己变得更好，所以我给自己定了一个的目标去努力实现；我可以期待自己维持现状，所以我在闲暇之日虚度时间；我可以期待自己走出低谷，所以我放肆的去开心的疯狂的事。
当我觉得自己对当下不满意的时候，我可以从自己的期待和现实的落差去寻找原因。问题在于我对自己的期待太高还是现实太残酷呢？这份期待的落空是来源于我的社会资源太少还是我不会利用自己现有的社会资源？又或者一开始的决定就是不对的。而如何调整，就在自己的期待与现实的落差，如果一开始就是错误的，那么大不了放空自己从头再来。
放空，有时候是毫无期待的美好。2019年10月，我感觉生活不如意，于是决定出去旅行。临时订的民宿，店家意外的温柔，看到一望无垠的大海，比想象的蓝比想象的波澜壮阔，顿时觉得一切都值了，万物明朗，世界可爱。这是我计划意外的幸福，那时我对自己说：当我决定出发的时候我就已经完成了自己的期待，那便是不沉浸在低靡中，因此这一路的所有美好都是幸福的赠礼。
这件事让我明白，有时对自己的满意在于对当下的改变，是一种不顾一切的勇气，是没有压力的行动力。除了改变这个重要的词，我还需要明白且切记的是：人类大多数的压力都是自己给自己的。因为没有人有资格决定我们的一生，这一生大多数日子我们都是自己走过来的。
行动力可以让我把有趣的事变成有意义的事，有意的事变成有趣的事。这份微妙的改变带给我巨大的幸福感，而没有压力的行动力脚步轻盈、步伐欢快、心情明朗。
