周检视~2018-2-10第6周

      昨晚聚餐又唱歌，凌晨三点才睡，今早又和姐姐聊天，居然忘了周检视。

    习惯性的翻翻上周末列的周计划，工作部分大部分如计划完成~

一.家庭:

    1.遥遥一周都在美术班上课，我每天忙于工作，早出晚归，全权交给姐姐在照顾孩子。

2.高质量的陪伴:

        这周太忙了，加班，团年宴，客户聚餐，几乎晚上回家都是家人入睡了~开心

      周五晚上把家里人约着去唱歌，玩的很开心~难得姐妹三人聚在一起唱歌~

二:工作:

    工作效率高，基本上理想完成假期既定的工作，即将开始春节假期生活~

三:健康:

    本周没跑步，每天工作中走路比较多，运动量还是比较大的~

    开始炫腹团的训练计划，第一天感觉训练强度还是很大的加油，坚持！

四、学习更新:

      英语阅读继续坚持，发现越来越简单，基本都能理解短文的意思，挺有意思的~

      中文阅读本周阅读了《杨绛传》，仅仅是阅读，分享输出不够。好的是开始享受阅读，并且把阅读作为打发零碎时间的一种方式，这种变化要自我嘉许~

五、基础习惯固化

    本周基本能坚持早起，晨间日记和工作日记，反思日记都在坚持写，挺好！

      另外有个好习惯是，每次回办公室，都会写一份待处理事项清单，然后一件件的去做，这样的好处是避免过去总是丢三落四，或者事情没有处理完。

  改进:早起，运动，阅读要加强~

六、跃迁小组

小组打卡践行情况还不错~

本人有天睡太晚，没能按时打卡~