2020-2-3晨间日记 宅家专心带娃
2020-02-03 本文已影响0人
早起布谷鸟
今日
起床：4:59 am
就寝：9:32 昨晚睡了7个多小时 午睡又1. 5小时
天气：晴 11° 比昨天不冷一些
心情：好
纪念日：初十
任务清单
打卡 日记 看书 运动 听课2讲 英语 早餐 拖地 洗衣服 专心陪孩子
改进：事情有点多 每天都做一点点
习惯养成：睡醒 坐会 起床 写写日记 看下书 再跑步
周目标·完成进度
5-6章 财管 1-2章 1-9讲经济法
学习·信息·阅读
5:45 看围城 62页-
6点20分跑步 和听课
健康·饮食·锻炼
5公里
食素 管住嘴 不吃零食
人际·家人·朋友
6:55煮早餐
7:00洗衣服
7:45拖地
叫起床 吃饭
8:30晨间锻炼
做梯航
数学练习题 报纸检查 练字
20:45 睡前阅读 耐心
最美好的三件事
1.2.
3.
