day3 《零秒思考 》晨读笔记

剽悍行动营研究报告《零秒思考与解决问题之间的相关研究》

目标：提升解决问题的能力、提升分析思考力

定义：零秒思考，是一种让思维聚集成塔的训练，被称为是“柔软的大脑体操”。

实验方案：

被试：剽悍行动营4连全体小伙伴80人，性别达到平衡。

步骤1：拿出一张A4纸，写上疑问句标题:

步骤2：写下自己对标题的思考（4-6行）、以及复盘所需要的日期。

步骤3：积累到一定时间之后（如3个月、6个月），深入挖掘一个问题，将上一个问题的原因当做下一个标题，直到将问题想透。

步骤4：按时间顺序整理好，并定时回顾，审视比较对同一个问题的认知，查看思维的进步。

实验结果：通过方差分析得到，3个月前后，同一个问题的认知思维差异，达到显著性差异水平。比较分析发现，3个月后的思维水平显著高于3个月前。

讨论：零秒思考对于个体思维水平的提高影响重大，这与我们的大脑运行机制有关。脑科学研究发现，人的大脑最多能处理4个组块。写下来，能够帮助大脑的注意力更加集中，信息处理的效率提升。

未来研究方向：

1）时间因素对于零秒思考的影响，建议坚持长程研究，将时间变量延长至1年，2年，5年，或者10年，然后分析零秒思考对于个体思考力和解决问题能力的影响。

2）对于研究中的困难，比如个体在该实验方案中途放弃等行为，建议被试充分内化彪悍行动营的行动精髓，将零秒思考养成微习惯，并在结果的优良反馈，思维的不断进步中，将研究进行到底。

3）未来的研究还将延伸至零秒思考对于个体之外，如组织、企业、政府等部门的运用当中，提升企业的发展、政府的工作效率等。