不要用脑分析，去用心思考

一起学习的好姐妹终于“悟到”何为用心思考。

姐妹留言: 你之前说我总是把简单的事情复杂化，其实是不是就是因为我大脑想太多？

我欣喜道: 对，就是遇事的时候不回到感觉里面。而是用大脑分析了。

姐妹: 我起来的时候忽然明白啦。

我回应: 其实这是应童老师一直反复强调的。不要用大脑去分析，不要去活为什么会这样。

回到感觉里面，察觉。

察觉自己的情绪状态；

察觉自己的身体需求；

察觉自己的呼吸。

接纳自己的情绪；

体验自己的情绪；

承担自己的责任。

其实万变不离其宗。

说来说去，都是讲同一件事。但是大家总是听不懂不同表达方式背后的原理其实都是在讲同一件事而已。

大脑只会不断搞出问题；

大脑只会活编织；

大脑只会分析来分析去自我忽悠；

大脑最爱计算利益得失。

得失放不下，其实就是功利性，目的性，欲望太强，放不下。

所以用大脑去分析计算，只是在欲望里面转悠，不可能真正成长。

唯有放下期待，才能真正得到。唯有放下欲望，才能活出学问。逐欲之人是无法超脱功课轮回的。

姐妹说: 嗯嗯，我开始慢慢有这种感悟了。

我回应: 当事情发生，本能的情绪升起，失去觉察的我们，甚至觉察不到自己的情绪。

连自己有情绪，痛苦了都不自知。只是本能地趋利避苦，不接纳情绪的痛。于是乎本能地启动大脑分析编织:为什么会这样？是什么原因导致这样？

其实当我们带着情绪去问自己为什么这件事会这样的时候已经是在“抗拒”情绪的行为里面而不自知了。

还自我感觉自己现在“很理智”地面对。

不断“向外抓取”，还自我感觉自己是在“对自己负责”

就好比开战了，敌人攻进我们的主营了。我们不接纳。本能地去打开“孙子兵法”，去研究敌人为什么能够攻进我们的阵地。好像了解了敌人为什么会攻进来，我们就可以战胜敌人似的。

这是最可怕的自我麻痹和自我忽悠。

没战事的时候，当然可以研究兵法，练兵排阵。

一旦面临军事打击，当然第一时间抄家伙反击自卫啊！还研究个鬼兵法！还练个鬼兵啊！再不跟上脚步抗敌，小命都不保了。

事情发生，战事开始的时候，就是我们成长修炼的关键时刻，才是我们通过“实战体验”成长的时刻。人都在战场上了，全力以赴，打了再说啊！

特别开心姐妹自己“悟到”了这点。所以说别人说的，别人写的，别人悟到的，都是别人的。

只有我们自己允许那个“疑惑”在心里面“飞一会”，不要太着急用头脑去想明白。

向自己的“心”提问之后，等一等我们的“心”。

允许“困惑”陪伴我们前行，活在当下的体验里，我们的“心”会在不经意间给出“提示”。

这个来自“心”的提示，就是我们自己“悟到”的智慧。

不要用脑分析，去用心思考