思妈生活小记(54):三件好事

在朋友圈里读到菁菁写的三件好事，知道了菁菁最近读了什么书、看了什么电影以及她从朋友那里收获的美好心意，宝贵得令人欢喜。

而我今天的分享,也想从我的"三件好事"而展开。

好事一:

昨天向梅姐倾诉内心的烦忧，大多是与感情、金钱有关，梅姐安静地听着我诉说，分担着我的悲喜，也用自己的切身体验去化解我内心的忧虑。

有一个像梅姐这样的人，愿意陪着自己、听自己倾诉，我觉得很幸福！感恩！

好事二:

最近在“得到”上学完了陈海贤老师的课程《自我发展心理学》，看到这样一个故事:

据说在原始部落里，存在着一些神秘的转变的仪式，其中有一个仪式是这样的：

晚上的篝火旁，原始部落的村民们围着一个将要成年的青年唱歌跳舞。

部族的长老为他唱部落的圣歌，用镰刀在他脸上留下两道伤疤，这两道伤疤象征着生活的残酷。然后，这个年轻人就要离开部落，去森林里流浪。

他没有身份、没有家人、没有部落，有的只是他自己，去独自面对存在本身。

两个月后，他会以新的身份重新回到村庄，脸上的刀疤会变成成人的标记。

那个以前的少年已经死了。作为象征，他的父母会将他从小到大睡过的席子扔到火里烧掉。当他再回来的时候，他已经不是那个孩子了。

最开始的一段时间，他不会再去认他的父母。他会记不得原来熟悉的事情，他们会给他取一个新名字。少年的时光已经变成了遥远的记忆，部族的长老会带着他完成这样的转变，直到他习惯自己完全变成了一个新的生命。

我们的生活里虽然没有这样的仪式，可是，你也在经历这样转变的过程：脱离部落，去荒野寻找自我，最后以一个新的身份回来。

陈海贤老师说这就是自我发展。

在现实生活中，自我发展常常需要经历很多跨越式的转变，这个过程伴随着剧烈的变动和强烈的不安。

我们的自我就在一个个转变的过程中不断成长更新，逐渐变得丰富起来。

转变并不一定带来了世俗意义上的更好的生活。有些人会安慰你：失恋了，你会找到更好的伴侣；离职了，你会找到更好的事业。

如果你运气好，这也是经常会发生的事。但是如果从这个角度来理解转变，就太功利了。

转变的本质，不是外在的新旧更替，而是自我重构的过程。

如果我们顺利地度过了这个阶段，完成了自我的重构，我们的心里会生出一些深沉的智慧、深度和复杂性，我们会对自己有更多的了解，我们会理顺我们和自己的关系，会变得更加坚定而无所畏惧。

总而言之，言而总之，陈海贤老师在他的课程里不仅是把行为疗法、认知疗法、家庭治疗、积极心理学、精神分析和成人发展的诸多心理学理论嚼碎了吐给听众，还加进了自己的咨询经验。

我太喜欢陈海贤老师的课啦！

听完课觉得不过瘾，还买了他的书《了不起的我》。读完后，有一种曲径通幽的感觉。

思妈

如果你觉得自己可能没有能力做什么，也没有自信可以拯救自己，但是如果你在寻找答案，陈海贤老师的经验或许可以对你有所帮助，协助你一起寻找答案。

好事三:

昨晚领导带我们吃了一顿好吃的，上来很多菜，我都不感兴趣，唯独对一盘牛肉饼情有独钟，一连吃了5、6个，要知道，我们一共10个人吃饭，我一人吃5、6个牛肉饼后，其他同事就不够吃了，可是，没人说我的不是，领导安排重新上了一盘牛肉饼。

这对我来说是第三件好事。