太极拳淑气氤氲，五禽戏相当震撼

看倌：太极拳老讲阴阳，阴阳这个话题很模糊。

玄同：

炼太极拳，就好比男婚女嫁，为生一胖娃娃。

修道就是合天地，一蚁一虫，也不例外。

阴阳五行之气，就是我们的本，炼拳，就是那馒头屉子。

大锅盖里面，二气交融，馒头蓬勃发展。

看倌：前辈为什么不描述清楚呢？

玄同：

太极拳的哲学是混沌的，动作是混沌的，劲是混沌的……

不能清楚，清楚了，就不是太极。

咱是一俗人，抄个雅点的词来震震场子：氤氲。

什么叫全天炼拳？就是全天氤氲。

看倌：氤氲两字，为啥都带个“气”字？

玄同：

修道什么爱上山？其一层意思就是这氤氲真切。

身安深林，满目满身的淑气氤氲。

不行，得撕掉面具，还是说俗点好懂：云里雾里的。

看倌：道法自然。

玄同：

茅山道士陶弘景，为什么爱听松涛？

会听，听松涛就是修道；不会打拳，打拳也是体育。

毛主席早就指示过：要德育、智育、体育全面发展。

你看，老人家把德育放到第一位，太极拳也一样。

太极拳讲心法，心法是什么？自然。

松涛，或大或小、或疾或缓、或远或近、或有或无……

心，随她去。

看倌：陶弘景，山中宰相。

玄同：

他36岁辞官以后，在茅山隐居终身，帝王有事没事爱上山找他问事，所以叫山中宰相。

现在人老说功夫没用，其实真是没炼好，例如五禽戏：

陶弘景讲的虎戏，怎么炼：四肢距地，前三掷，却二掷，长引腰，侧脚仰天。

别说普通人了，就是炼拳的，做起来也有难度，也出功夫。

白话来说就是：两手两脚按到地上，朝前蹦三次，朝后蹦两次，然后把脊柱向上反弓，伸个大懒腰，然后侧身脚朝天上蹬……

别看手机了，起身，去公园草地上，做做看，那是相当震撼的。