2022-01-13没有反思的生活就这么过去了

最近记录了自己的微信运动、步数、手机使用时间和看电影听书和看书的记录，发现这两天的时间我们在监考然后我好像都没有过正常的生活，好在早上一直在听书，所以听书没有问题，但是运动步数每天大约5000步了，因为最近没有跑步。手机使用时长比原来少了一点点，最近晚上睡眠时间都是六个半小时，我一直希望自己能睡7.5，但是一直都不行，看电影和看书几乎没有什么进步。

我看到小棉花每天消耗800打卡，我感觉真厉害，我还是要每天运动啊。还有每天看书。应该坚持把应该做的做了，要不真的是感觉浪费了这个时间啊。