不以物喜，不以已悲

001. 有的书是可以帮助你修心的，修心这一点非常的重要。一个人心态不好，思考问题的方式是有偏差的，那这个人一定会活得非常的累，不开心。

002. 好的心态就是不嗔不怒，就是一个平和的心态。那在这个过程当中，他要戒贪，贪财贪色，各种贪心都必须戒掉。如果戒不掉，他的内心想平和一点是非常之难的。

003. 想要幸福，内心就一定要平和，不为外物所动，能守住自己的这一颗本心。

发刮痧板的，有的因为考勤合格了，所以得到一块了；有的因为缺席没有得到，心里开心不开心，没有得到的他心里会有点怨气，对吗？

那其实都是受外界外在的东西，一个刺激影响，那像这种人他能不能开心呢？是很难的，但是要做到不为外物所动这一点是很难的，是需要不断的修炼的。

004. 学佛的人包括信仰各种宗教的，尤重要的就是修炼自己的这一颗心，不为万物所动，不要动不动就发脾气，正如北宋时候的范仲淹所讲的不以物喜，不以己悲。

005. 今天我念佛了，今天我读经了，今天我烧香拜佛了，就以为是修行了，这些是外在的一种方式，尤为重要的是内在，对吗？

所以有很多人吃素，到了初一十五，她不仅吃醋，他也会点香，这个只是一种方式，关键是内在，内心是否虔诚，内在是否做到了？

吃素的有马有牛，牛吃了一辈子的草，吃了好几好几百年千年的草，我们能称这也是种修行吗？不能这样子讲啊，所以修行修的就是我们这一颗心啊，不发怒，不发脾气的这一颗心。

006. 佛教为什么受欢迎？在整个东南亚非常受欢迎的，他接地气呀，他帮人解决一些实际问题，生老病死苦这些问题。

他宣扬每个人都是有佛性的，每个人都都可以成为佛陀。只要你能够明心见性，只要你断绝自己外在所有的物欲，种种贪婪，你就可以修炼为佛陀。

007. 形式是要有的，但是光流于形式就会成为假把式，重要的是内在。

就像《济公游记》里面济公酒也喝肉也吃，但是他帮人心，没有泯灭呀，所以他也成为了活佛。酒肉穿肠肚，佛祖心中在！

008. 想要获得幸福是需要一种觉悟，需要一种智慧的，尤其是看待外界事物，问题的时候。

世界是什么样的，取决于你如何去看它。孔子跟两小儿辩日。其中一个小孩子，双目是失明的。他说太阳是温暖的，离我比较远；另一个说太阳和大如饼……