学习收获

2022年04月19日学习收获

一.7条收获：

1.在生活中修行，在事情中修行，保持察觉，察觉你自己做的事，比如想要提高写作，你自己需要不断的写，并且在写作中进步，而且加入商业价值，这样你才知道用户需要的是什么？你自己又能做到什么？

这是近段时间不断写稿子感受到的。

2.多看书，打开自己的认知，理论指导实践，实践是理论的一部分，两者相辅相成，甚至你通过一段时间的实践后，又能升华你的理论。

知道并且做到，然后迭代。

3.打破思维的局限，比如传统上的，道德上的。因为立场不同，利益点不一样，所以说法也就不一样，突破局限，不断更新自己的思维，最好的教育方式在你自己手里，你可以学习得到。

4.制定自己的行为准则，日日精进，这是成长体系里的一部分，要不断地去反思，总结，改进。

5.迎接一切，然后去察觉，比如说自己身体不舒服了，你要知道它不舒服了，用意念感知并且拥抱你身体的某一个部位，这个时候，它的疼痛感，可能没有那么强烈，自己的状态就会好很多。

6.学习的本质就是重复，这个我很有感觉的，以前上学的时候，我就知道刚开始不懂的，后面只要重复到一定的次数，就一定能搞定它，包括现在写文章也是如此，刚开始不知道怎么写的，只要我重复一段时间，就可以掌握，这给我很大的学习动力，这就是学习的本质。

7.锻炼身体，最近因为疫情，居家办公，每天会跳操，劳逸结合，以前是练习keep,现在是找一些自己喜欢的方式来锻炼，身体第一。

二.感悟：

道为术之本，术为道之末。在事中修炼自己的道，道法自然。

三.行动

1.每天写反思日记、5条朋友圈、运动

2.制定自己的行为准则，实时修正改进，我已经有了部分生活、工作、习惯准则，还需要再叠加。