浅谈自信

关于自信的话题，我以前不敢写，因为很长一段时间，我是自卑的，感觉自己哪里都不好，内心深处对自己充满了负面的评价。

与其把自己定义成自卑，还不如说，自己一直都处于自我怀疑的状态，对自己不认可。每迈出一步，脚上似乎有千斤重，前怕狼后怕虎，要反复向外界求证肯定答复，从别人那里摄取能量。

所以，我渴望自信，那种从容淡定的状态，真的太有魅力了。今天我想结合自己的心路历程，谈谈我对自信的理解。

什么是自信？

我们看一个人自信不自信，不是看这个人拥有什么物质条件，也不是看他有多大能力。自信是一种状态，是对自己无条件的接纳和认可，是内心的圆融无缺。

由于人们的认知水平的参差不齐，自信也是分等级的，每个等级，有相应的参照物，通过参照和对比，我们很容易知道自己处在哪个自信阶层。

1.主观得失世界

我们经常看到身边会有人说要是找个高富帅，嫁入豪门，你就自信了？找个富婆就自信了？是否觉得整容隆胸变好看就自信了？是否觉得有房有车就自信了？

也就是说，我们的自信和喜悦，来自于这种个人得失，那么，这种自信，还停留在主观得失世界，得到了就是自信，失去就是不自信。

这种自信，是金絮其外，败絮其中，这是一种伪自信。活在主观得失世界的人，其实是不自由的，因为你的一切不由自己说了算，一切都由外界决定着，给你阳光你就灿烂一下，没有阳光，你就百无聊赖，怀疑人生。

主观得失世界的人，是心智尚未成熟，像小孩子一样，要亲亲抱抱举高高，喜好攀比，炫耀，最好自己有，别人没有，这就是他们的自信。

任何的失去，都能摧毁他们内在的泡沫城墙。

2.客观社会世界

这一层的自信，算是入门了，我们跳出主观得失世界的井底，来到了外面的大千世界，开始懂得社会客观规则，懂得要与人合作，知道要靠自己努力去争取自己想要的一切。

我们也会学习知识，会提升自己，会与人合作，但是所有的努力，还是为了争取得到更多的利益，尽量达到食物链的高端，得到更多的社会资源。

这一层的自信，相比于主观得失世界的自信，更加牢固里一些。但是，这一层的自信，还是没有跳出得失利益的范畴，和主观得失世界不同的是，客观社会世界在乎的得失，是名利，地位，权力。

也就是，得到权力，地位，名誉就自信，万一努力了却没能拥有，或者曾经拥有过又失去了，同样会让人陷入自我怀疑中，摧毁看起来坚不可摧的自信。

所以，客观社会世界的自信，也是不牢靠的，这种自信，也是建立在得失上面的，也要靠外界来定义自己，这都是不真实的自信。这种自信在痛苦和失败面前不堪一击。

3.自然生态世界

如果我们的认知和能量，来到了自然生态世界，那么将会获得真正的自信。

这个世界里的人，最大的特点，是内心无缺，情绪不会受到外界干扰，哪怕身无分文，哪怕跌落谷底，我们的自信都能时刻滋润内心，无需外界是否认可，看淡了得失和成败，没有什么可以再干扰我们的内心。

真正的自信，不是看一个人站在顶峰时的光鲜亮丽，而是看这个人在面对人生低谷期的时候，是否能沉下心继续做自己，面对得失诱惑的时候，是否能动摇，面对一个人独处的时候，是否还能喜悦惬意。这，才是一种真正的强大和自信。

这种状态下自我是真实的，非常清楚自己是谁，内心富足，圆满，谦卑。也是无我的，知道自己的使命，甘愿为社会奉献自己的价值，为宇宙献出自己。

如何才能自信？

1.接纳自己，成为真实的自己。

看完上面关于自信的三大世界的对照，无论我们处在哪一个自信阶段，首先我们都要接纳自己。

我不否认，有的人一出生就在一个充满爱的环境里，有父母的鼓励和支持，更容易拥有自信，这类人是幸运的。

但是大部分人都是不幸的，我们或多或少被父母或者身边的人否定～被打击过，造成一定程度的不自信，过着自我怀疑的人生。

而本来年幼的我们，还未形成自己独立的认知能力，真实的自我还没形成，我们所有的观念，都来自于父母或者身边的人，延续着别人的观念。

所以，无论过去过得好或者糟糕，在真实自我还没形成之前的岁月，这都是二手的人生，并不是我们本心的选择，没有必要苛责和否定自己，没有必要因为自卑让自己恶性循环。

每个人都不是父母的衍生品，我们是独一无二的自己，我命由我不由天。所以，寻找自信的过程，也是真实自我形成的过程，那时候，属于我们的人生才算刚刚开始，属于我们的自信才会真正到来。

2.保持学习

刚才我们说了，在成长的早期，我们大多过着来自他人的二手人生。想要扔掉二手的人生，最主要的是形成我们自己的价值观，提升我们的认知水平，所以我们需要不断学习，终身学习。

关于学习，方法千千万，我说说自己的学习方法：

保持阅读，摄入大脑所需的营养。如果我们的身边没有牛人可以经常切磋，带领你认知升级，那么阅读是最直接摄入新知识的途径，这是与智者的对话。

随后还要检验学习成果。我总觉得教是最好的学，但是找到一个互相学习成长的小伙伴，并不是那么容易，强行到处输出自己所学，很容易显得自己格格不入。

那么写作是把学习成果化的办法，很多知识你好像看懂了，但是让你写出来的时候，你会发现自己对这个概念还很模糊。那么，每次学完，用自己的语言尝试说/写出来，死磕到底。

出去多见人，学习不是闭门造车，多与他人交流，将认知再次消化。

经过大量的学习，累积自己的基础认知，经过大脑消化，逐渐形成自己的知识体系和价值观，这样我们就会越来越有主见，一个有主见的人会不会️越自信，那就不言而喻了。

在这条路上，你的内在会越来越丰盈，知道自己要什么，然后朝着这个坚定的目标前进，五指成拳，力出一孔！

3.大胆实践

学知识不是为了武装大脑，而是为了让知识更好的为生活服务，改善我们的生活。所以，学到的知识，要大胆用到生活中去，形成新的经验。

很多人学了很多知识，但是行动还停留在过去，知道和做到之间留有一条巨大的鸿沟，无法脱离过去的舒适区，也无法面对未来的不确定性，害怕失败。

怕犯错，怕失败，是因为面对错误就相当于承认自己的无能，会让自己没面子。比起承认自己做不到，更愿意承认自己懒。

其实，面子是最不值钱的东西，哪怕错了，也是帮我们排除了人生一个错误选项。

我记得乔布斯说过一句话：聪明人更关注成长，时刻保持开放的心态，而不是捍卫面子，不是想方设法证明"我没错"，我喜欢和聪明人打交道，因为不用考虑他们的尊严。

行动跟不上，也是不自信的表现，真正的自信，是看淡得失，包括失去面子和尊严，失去原来那层皮，失去原来的舒适区，失去所谓保护壳，将自己揉碎，磨成粉，再捏成人，再打破重组，重组再打破，千锤百炼，改变，就是这么一个血淋淋的过程。

最后，我想说，人与人的差距，不在于财富，地位，智商，体力，容貌，不在于任何的得失，而在于你的认知和行动的积累，是否能够让你找到真实的自己和自信，指引你去到更远的人生高峰！

成长没有捷径，去学，去做，去重复，去刻意练习，去拥抱真实的自己，获得新生的自信！