看到“嫌弃”背后的需求和期待

你有没有想过自己在“嫌弃”别人的时候，也有可能被别人“嫌弃”着？

我们会嫌弃父母唠叨、嫌弃恋爱婚姻的另一半懒、嫌弃孩子不听话，不努力。当然，可能你也被嫌弃着，为什么人与人之间那么多的“嫌弃”呢？

心理学上，有个可能颠覆你认知的解释，你“嫌弃”的东西，背后藏着你真正的需求。比如，你嫌弃唠叨，可能排斥的是父母的侵入、需要的是对你独立性的肯定；你嫌弃爱人的懒，需要的是对你的照顾和体贴，嫌弃孩子的不努力是对自己的不满意、希望孩子能够做到你未能做到的事对，等等。另外，还要注意的更隐蔽的潜意识是“反向形成”的防御机制，用否定或者故意相反的表现隐藏自己真正的需求，以避免尴尬和羞耻，说不定你表面“嫌弃”、“抗拒”的正是你想要但羞于面对和索取的。

这时候，你需要倾听自己的心声，与自己对话：你的潜意识在追求着什么？到底要怎么样才可以满足它？从爱恋、和睦、成就、操纵等各个方面，去挖掘你潜意识深处能量最大的内在动力。

只有当你真正了解自己内心深处真正的需求和渴望，才能找到更合适的对象、主体、方式和平衡度去满足它。