学习《自控力》

      现在的我们，自控力，注意力都是稀缺的，而这些对我们的生活学习都是很重要的。缺失了自控力，我们的效率会低下。缺少注意力，我们会坐立难安。可是，我们要眼睁睁的看着我们的自控力渐行渐远吗？

      今天在学习《自控力》这本书。才开始读，读的是导言这部分，了解到了自控力是可以通过练习获得的，而且也不需要太久的时间，只要向上课时那样，根据老师所教，所布置的作业去实践去思考。我们终将会收获宝贵的自控力，我们的人生也将多一些精彩。

      好了，具体详情，我们明天聊哦！