人为悦己容

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要变好看的原因

让我自己很有感触的一件事：有一段很颓的时间，长胖了，出门也不打扮，也不化妆，一个人去小岛上的景点散心，遇到一个小妹妹，于是我们结伴而行，聊得很开心。有一天，她来学校找我玩，我心情好，化了妆，穿着一双高跟鞋，她看到我的第一句话是：“完全不一样了诶，上次出门你是没有洗脸吗？”当时不知道该怎么接话，心里却乐开了花。那个时候突然明白了，其实弄得好看点，自己心情也会跟着变好。后来每次出门都养成了化妆的习惯。

人的天性就是喜欢好看的东西，排斥不好看的东西。据说小孩子三岁的时候就表现出更愿意和漂亮的人玩的倾向，而那个时候他的审美还没有受到社会的影响。虽然要看心灵美，但是既然这是一个看脸的时代，不能改变环境，也就只能改变自己了。

公司面试的时候的时候，也会看面试者的衣着打扮，如果得体，一定是加分项。这些反应出了人们对自己的态度，如果一个人对自己的生活都不上心，又怎么能对工作上心？

就像人们常说的小时候的长相是父母给的，成年以后的容貌需要自己负责，生活的经历和状态很多都能从容貌上体现。大学里遇到过很多气质很好的老师，时光似乎优待了她们，岁月增加的只是她们的气质和优雅，却没有在她们的脸上留下痕迹。印象最深的是，第一次上口语课，我们课下和老师闲聊，问老师有没有男朋友，后来才知道老师的女儿都已经差不多快读初中了。

为什么减肥

减了这么多年，我都已经放弃了，我想自己可能就是这样子的易胖体质吧，打算曲线救国，好好学习一些衣服的搭配去遮住肉。但是期末在图书馆复习，无意之间，看到了一本减肥的书，书里写的是一个叫张长青的人，用100天的时间减了100斤。前后根本看不出来是两个人，甚至朋友都不认识他了。他把这个过程以日记的形式记录了下来。其中包括减肥的苦恼和困惑，还有自己的解决方法。看到以后很震撼，被他的勇气和毅力所打动。我也好奇自己瘦下来会是怎样。于是决定寒假减肥，并且效仿他每天写心情日记。

对我而言，状态不好的时候，体重会失控，因为不开心，所以会看剧，看剧的时候会觉得无聊，想吃东西，也不愿意出去吃饭，就会点外卖。其实吃的时候也不开心，因为会有很强烈的罪恶感。周而复始，知道会长胖，但是就是控制不住自己，我也不敢买零食。到十一月份，我对这样的状态已经交了无法忍受了，于是我开始记录饮食，加上运动，36天瘦了5斤，这件事情也给了我减肥的动力。

还有一个原因是，我想挑战不一样的生活。有人对马云说：“我佩服你能熬过那么多年难熬的日子，然后才有今天这样的辉煌。你真不容易!”马云说：“熬那些很苦的日子一点都不难，因为我知道它会变好。我更佩服的是你明知道日子一成不变，还坚持几十年照常过。换成我，早疯了。”既然我一成不变地过了那么多年，也是时候做出一些改变了。

我很好奇自己瘦下来是什么样子。最喜欢看，减肥成功的对比照，前后两个人，感觉像是整过容。的感觉就像《老友记》里的莫妮卡，减掉了一半的自己，脱胎换骨变成了另一个人。还有《摔跤吧，爸爸》主演在体重不同时扮演的两个不同年龄段的人，气质完全不一样。一辈子活出两辈子的感觉一定很有意思。

减肥能获得什么

健康的饮食习惯

减肥的时候，会有意无意地学习到有关食物的知识和注意事项，甚至会颠覆自己的认知。明白自己所存在的饮食方面的问题到底是什么。

坚持不懈

减肥的秘籍是“迈开腿，管住嘴”，但是怎么迈，怎么管，其实都有讲究。胖了十几年，说明形成的饮食习惯和生活习惯已经根深蒂固，减肥就是对这样根深蒂固的自己死磕到底。和自己的欲望，懒散，贪吃有策略地做斗争。

自信

总有人会拿我的体重说事，我最讨厌的事情，就是别人对我爸妈说：“你家闺女长得真壮。”感觉好像是在夸猪一样。还有些时候，看到我不吃饭，也会质疑，觉得我只为好看，不为健康。没有调查就没有发言权，特别不喜欢这样子的沟通方式。减肥的过程也是需要很大的勇气的，需要抗拒诱惑，不惧怕别人异样的眼光和不同的意见。当我完全能对自己的体重负责时，我会有自己的评判标准，不会因为外界的评价和质疑而难过。减肥是这样，做其他事情也是这样。

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100斤以下的我，我不介意你慢动作，我相信你正在与我相遇的路上马不停蹄。