不要共振别人的烦恼

很多时候，明明是别人的烦恼，结果勾起了我们自己的烦恼，自己陷进去了，而别人，可能只是习惯性地抱怨、发泄而已，或者是别人深陷其中没有安全感，本能的想要把你也拉进去陷进去，增加他们的安全感。而我们陷进去了，尤其是还带着想要帮助别人的真心陷进去的，真的是太不值当太愚蠢了。

妹妹跟我说，“我也不懂，咱家和一堆活死人一样，每天都是压抑的”，瞬间勾起我的压抑的种种情绪，于是我说，“我挣脱了这么多年了，还没有挣脱出来”。我陷进去了，陷入到过去的情绪感受中，共振着妹妹的情绪。妹妹就表达更多的抱怨不满痛苦，想要继续共振这份不快乐。我及时觉察了，就从这个不快乐的空间及时抽身，并说，“你要自己走出来，所有问题，不要试图改变别人，你永远也改变不了别人。”

我去到了自我改变的空间，并且试图共振妹妹的自我觉醒自我改变的空间，希望能够共振出她的坚强和觉醒。