赢了翻身仗之后

    都说晚饭要吃的像乞丐，这是从健康角度考虑，摄入太多营养无处消耗，就会堆积在体内，肥胖就没跑了。然而肥胖是三高的好基友。

    我深知肥胖是万"恶"之源，但对于上班族来说，早上吃的像乞丐，中午也是，晚上如果还是，那就真成为乞丐了。我是不服输的人，晚餐就是打好这场翻身仗的关键了，有兴致时整两盅，妥妥的贵族。

    越呆越懒，越吃越馋，这句话说的真是至理名言。其实即使晚餐管不住嘴，只要迈开腿也是没有任何问题的。问题是吃饱后，懒惰又占领了高地，看个电影来消耗夜晚时光是最安逸的...

    如今已经春暖花开了，看着翻出来却穿不下的衣服，再看看自己的一身膘，我是无奈的，更是后悔的。一懒众衫小这么轻易的实现了，今天血压也超标了，是时候改变了。

    翻身仗打赢了，瘦身仗必须提上日程了。跑步是不太可能，还是先做做基础训练吧，等身体达到跑步条件后，也不迟。

    2021.4.7，出发！