12-3百米跑中的耐力跑
2019-02-10 本文已影响9人
中山市古镇高级中学方晶
三 百米速度的耐力练习
人
百米终点耐力跑主要采用是人体第二种供能的能力，因此设定在30秒～1分钟内连续完成几个小组，完成效果最好。同时要求造成间隔时间保持在10秒以内，
猜你喜欢
- 01-21热闹不等于吵闹
- 06-08论不积跬步无以至千里
- 07-20中国古典诗词离当代人有多远
- 09-02纪念抗战胜利70周年：回望历史勿忘国耻
- 01-20电影制片人是做什么的
- 01-10幽灵恐怖事件
三 百米速度的耐力练习
人
百米终点耐力跑主要采用是人体第二种供能的能力，因此设定在30秒～1分钟内连续完成几个小组，完成效果最好。同时要求造成间隔时间保持在10秒以内，
