2022-10-03

#归零活法正念实修 1003 晚课

抗拒就是受苦，我选择臣服。

我看到我的抗拒，我看到我还对先生婆婆有些愤怒，我看到对女儿还有些不接纳。抗拒就是受苦，我臣服每个人都是不同，我臣服我无法掌控别人，我接纳我还有情绪，我接纳我的无力。我臣服我的无力，我臣服宇宙的力量，我不再抗争。

以我精进功课的智慧，祝福所有人都能拥有自性圆满的人生。

—正念·清理·利他