积极阳光的人，有没有资格抑郁：第2季《文化参考》090

090 冒名顶替者：那些抑郁而卓越的人

那些积极阳光的人，有没有资格抑郁？如果情绪可以理性，就不会有这样理性却荒谬的问题存在了。

从大学时代同宿舍的室友出现躁郁倾向，到当老师时开导患抑郁症的学生，再到职场与生活中接触各色人等，包括自己也会经历各种情绪起伏，对抑郁这件事也有了更深的理解。

正如幸福指数有高有低，抑郁指数也是因人而异。有可能你受不了的事，我却觉得没什么大不了，也可能我认为天快塌了，你却可以云淡风轻地一笑而过。

抑郁症不是“矫情”“不成熟”“想不开”，而是一种常见的心理状态，比如情绪低落，食欲减退或暴饮暴食，兴趣丧失，悲观，思维迟缓，易怒，自责等。除了抑郁本身带来的痛苦，还常常不被他人所理解，仿佛站在阴霾里，努力向上爬，却越陷越深。

无论是与抑郁症患者相处，或者面对自己的抑郁情绪，可能会不那么顺利，但值得我们付出努力。倾听，陪伴，包容，放松，比大惊小怪和过分关注，更好。