关于孩子吃零食这件事，你怎么看？

零食，真是让人又爱又恨。爱是因为它诱人的味道。恨是因为它没啥营养，吃了容易发胖。

有的人，为了孩子健康从来不让孩子吃零食。有的人为了孩子适应社会环境，从小也要适应零食。我的身边就有这样的例子。

邻居家有一对双胞胎小妹妹，两岁半，目前除了主食，牛奶，水果还没有吃过任何零食，她们的妈妈为了他们的健康要求严格，面包，饼干都不可以吃。

一个朋友对待她的孩子就是另一番做法。她觉得现代社会环境太复杂，从小就要让孩子适应，包括吃零食，也要适当吃，她的肠胃才能适应各种食物，也不容易被零食诱惑。

我呢，会觉得没有零食的童年是不完整的童年，哈哈。当然，一定要适量，而且一般在主食后吃零食，这样不影响主食的摄入和孩子的健康。

对于孩子吃零食，大家都有不同的态度和做法，你是怎么看？怎么做的呢？