找回宁静～学会关机

每个人都在找寻幸福。

幸福的基本要素是要保持内心的宁静。

只有当你心静如水，幸福才会悄然光顾。

静待花开，静静绽放，静心静养，安静，静心冥想……当我们看到想到这些与静有关的词语时，你有怎样的感受呢？

反正当我读起这些词，内心仿佛就有一种安静下来的感觉。

昨天在听一位修行的老师讲课时说到他的以往，他曾是一个手机控，微信，微博，百度，抖音等等各大平台都是他的手机坐上客。发布消息，等待点赞，慌不叠加的在各大平台上游走，期待着他人的关注。虽然学了一些碎片化的知识，看到了他人很多的奇人怪事，也见识到了很多让他思想迷乱的现象。他开始迷惑散乱，心浮气躁，生活变得肤浅与一地鸡毛。接着是情绪的失控，身体出现各种状况。

手机控不仅没有让他滋生出收获感，成就感。仿佛离幸福也是越来越遥远，内心的平静也离他而去。。

而且他还发现了一种现象。真正的大老板，真正的成功人士，有目标，有方向，很少被手机控，而是让手机为我的目标所用。

他终于按下了暂停键。关闭了各大平台。专注的做自己想做的事情。用他的一句话来说“我让自己成为了知识”。

回观自己，现在何曾不是也是这样。点起手机，兴奋不已。待关了手机，心里一片空空落落，毛毛糙糙呢。眼睛，身体，情绪，思维，都受到了影响，整个人都没有了精神状态。

老师一语点破梦中人。

那么该怎么做呢？我是这么做的。

第一步，删除不需要，可要可不要的app。

第二步，控制时间，选定时间翻开手机。

第三步，专注去做自己想做的事。

第四步，试着一段时间不看手机，看看会有怎样的收获。

接下来就是，积极行动起来，改变习惯，调整状态！！！迎接农历新年的到来。