7月22日（190day）

自爱则不费！

会爱自己，懂得自尊自爱，才知道什么是爱，怎样给予别人的爱。

爱好自己才能有多余的爱溢出来，分享给别人，变不是所谓的自私自利。

我：很不会爱自己，在意别人的眼光和评价，最近很多人都说我胖了，我也觉得自己胖了，一开始甚至有点嫌弃自己，控制饮食，不吃少吃，有时候也会多吃来释放内心的那股绳子。

分析一看：就是吃食物的热量有点高，自身代谢慢，才会逐步长胖的。

想明白以后，不能因为最近的胖，别人的评价，而诋毁自己，不爱自己了。

照样穿平时衣服，照镜子的次数减少了，对内心的肯定增加了。

突然很肯定的认可自己：我是美丽而又漂亮的。

学习爱好自己，才会爱别人，给予的爱，也才是真的爱。