冯英坤周检视8.5-8.11

一、健康

早睡早起习惯好，开始早睡打卡。

二、运动

本周跑步四次，撸铁，俯卧撑及其他锻炼6次，身心愉悦，脚已恢复，开始恢复跑。

三、工作

番茄工作法的使用，开始逐渐找到青蛙，计划逐渐从周视角扩展。

四、学习

读书两本《如何学习》与《看电影的艺术》

下周计划：

1.工作中视角继续扩大到列出月计划

2.加班完成所有岗位5S标准