生活的全部不只是你

      这两天有些冷，跑步中断了，心情有些down，吃饭也不香了。不觉中把你把跑步，控制饮食当成主业了，生活重心发生偏差了，甚至有些偏执有些矫情。导致现在每天不跑步心里会不舒服，吃饭也太过讲究，不吃的东西太多了。有时超市买东西都会去看能量表，我哥说这样下去容易得厌食症，减肥应该建立在科学基础上。

生活的全部不只是你

      运动量加大，饮食控制严格，导致免疫力降低，体质变差了。而且这样状态下的酒量也差了不少，喝酒的豪放很快会被醉酒的不适取代，接下来几天都会不舒服。

生活的全部不只是你

      这就像两个爱唱歌的人在一起很欢乐，只因为对音乐的喜爱。但这只是生活的调味品，两个人适合做朋友而不是夫妻，毕竟唱歌不是生活的全部。其实运动减肥也是如此！