亮剑2.0 8组 73 莫丹阳2018-00806----081

易效能90天目标养成周检视

1.养成晨间日记的习惯： 这周早起正常，晚睡11：30一次。

2.每天吃4个到10个青蛙 ：.每天4个番茄 有二天没有完成 -在工作上花的番茄时间数比较，没有用番茄钟进行时间控制，

3.养成冥想反思习惯-今天班会深入学习-now完成30min--烂开始    

4.每天锻炼1小时习惯：这周锻炼正常开始，健走二次120分。爬山旅游一天

5.本周听梁冬-庄子明天开车听了60期和如何学习2次、易效能进阶课，喜马拉雅精读每日一书各3次

6.完成《如何学习》读后感2

7.完成前2周分析数据内容，补冲相关环保知识

8.窑炉进度60%，pac进度推进 消防验收推进

上周计划没有推进上周计划继续:

1. 10:30前睡觉，系统学习易效能12个习惯

2.身体素质，提升方案确立，太热锻炼肌肉添加课程。

3、跑步，快走

4、重金属捕捉剂，相关方案，确定，

5、迅源铁铬黑，小试，工艺对接 ，pac方案

6、迅源幕布，布局方案各方面对接，

7.杭州旅游安排