亲子践行打卡第二天20190303

#没有不好的孩子，只有不好的父母#

孩子第一个30天目标

️早睡早起

️吃青蛙用番茄钟

️每天25分钟英文阅读

家长第一个30天目标

️带领全家晚九早七的生活

️健身一周一次

️每天看书25分钟

加油小宝（钟书涵+12岁）践行打卡2/30

1，早睡早起：9:50/6:30

昨晚周六，第一天写践行日记，睡的晚了，孩子们也跟着我睡得晚。以后践行日记不能影响孩子睡觉。

2，先吃，早上儿子去上快速阅读的课。一大早就吃了一个青蛙，读了25分钟英文。下午在家里自己花了1.5和番茄钟写完语文周记。

3，今日闪光点：因为今天上午我有安排，和儿子说好让他自己走路去上课，我12点去接。但是我12点还在路上，儿子打电话给我，我说我还没到，他很愉快的说，那我自己走回去了。一点也没有因为我的不靠谱生气。

#父母教练检视#

事件: 今天早上儿子看完英文书，我让他给我讲一下这一章的内容，儿子一开始试着用英文，我让他很吃力，说你可以用中文，然后他就打开书一边看着一边翻译成中文讲给我听，讲的也不太流利，我突然觉得自己内心有点烦躁，有点儿不满意，对他的英文不满意。但是我没有表露出来。只是自己察觉到了这个情绪。

❤️ 反思: 在我内心常常会不接受孩子的某些部分，心里老师说，你不接受孩子的时候，想一下是不是对自己也不是那么接受，我觉得老师讲的有道理。我总希望自己变更好，不满意自己的状态，常常转嫁在孩子身上。

下一步行动: 尝试做一些接纳自己的冥想。我们对孩子的一些态度在某方面就是对内在小孩的态度。