唯读书与运动不可辜负

每日晨起，一杯清茶，写写简书，捕捉灵悟，这就是每天清晨生活的开始，一直到天亮，这就是每日的仪式感。

每天中午，一边看央视新闻、深圳卫视正午三十分，还有今日说法，一边练内劲功，这是三十多年的习惯，出上一身微汗。

做家务时，边听樊登读书《与哲学家谈快乐》，有时听非凡精读或李蕾慢读，这也是家务运动听书一举两得。

我们能发现新的自己，

我们会看到新的世界。

世界却不因我而改变，

我却能改变我的世界！

唯读书与运动不可辜负 唯读书与运动不可辜负 唯读书与运动不可辜负 唯读书与运动不可辜负 唯读书与运动不可辜负

随笔／恒之馨