停药控糖：第305天，让自己有所热爱，有助控糖

原创  夏闲云  素墨花间

      今天是我停药控糖的第305天，血糖正常。最近几天，血糖越来越稳定，就算吃了烙饼、面条、煮玉米等过去吃几口也会导致血糖飙升的食物，最高血糖也才7.6 。并且，适量恢复了零食和水果的摄入，血糖都在正常范围内。

        身体好转之后，最令我愉悦的事情是，我可以满负荷工作和学习，且不会觉得疲惫不堪。非但如此，过去已迟钝的脑子正悄然更新，连记忆力都在恢复中。现在，我完全有精力、有能力用心整理我的哲学理念，并搭建哲学理念在生活中的应用场景。

        帅总说：“我给你总结一个slogan 吧，能够实操的哲学才是好哲学。” 我自是高兴，这个广告语，太适合我的哲学理念。

        很多糖友羡慕我的生活，觉得我活得逍遥自在，悠哉悠哉。表面上我每天只是喝茶、种花、游山玩水，沉浸式地享受生活，事实上在这些内容的基础上，我要用心地完成很多工作内容和学习内容。我在享受生活的同时，同样享受工作和学习。

        说这些，是想和糖友们分享一下，让自己有所热爱，并乐此不疲，有助控糖，有助身体健康。

        有些糖友，每天除了哀声叹气，再也打不起精神做其他的事。这是绝对不可以的。不论您年龄几何，学历高低，甚至不论您物质情况如何，必须要让自己有所热爱，并享受其中。如果可以，还要让自己保持学习的状态。每天主动地、愉悦地了解一些新内容、学习一些新知识，会让我们的细胞保持主动态，让他们努力发挥应有的作用，让我们的生命更积极、更愉悦、更健康。

武夷山是真好，到处可以采到野菜和草药。我们用它们泡水喝、煲汤、煎蛋，对身体甚好。我对清荷说，长久以往，等我们老了，养生就不是问题了。

早晨吃了一整张饼，卷了一些菜；中午和晚上都吃了火锅并用火锅汤煮了面条（两餐各吃了大半碗面条），用火锅汤煮的面条，味道很好，也没有破坏血糖。

所以，亲爱的糖友们，让自己去热爱点什么吧，您的身体一定会越来越好。