每天能量满满！

每天出门，都是能量消耗的过程，不论是为了挣钱还是娱乐。

正因为能量消耗了，才觉得很累，需要及时补充能量。

工作中，因为要应付大量的工作和人际交往，需要消耗我们的注意力、思考力，甚至体力。如果外出是为了娱乐，则需要消耗很多体力。

能量消耗了，需要及时补充，才能头脑清醒地面对第二天的挑战。晚上回到家，就是积蓄能量的过程。

这个过程可以是做饭，做家务，看书学习，或者看手机。

这些活动的前提，是自己愿意，并能够从中汲取营养和力量。

如果你觉得自己能量不够了，可以暂时找到让自己舒适的地方，静静补充能量，然后再重新出发，元气满满地迎接新生活。