冥想7/108

参加冥想这个挑战，已经过去七天了，还别说，睡眠质量好了很多，我自己也想了不少。

工作和情感的双重夹击，我选择了自己，快乐才是最重要的。

连续几天的冥想，似乎有点作用，跟之前抄写心经一样，静而悦。

因此，继续坚持的，或许会发现新的大陆乐园也是不一定的。