贵在坚持✊

第二周过午不食竟然一斤没减，太让人崩溃啦！

这两天有点心情低落，周末的两顿大餐都不香了。
这是因为周六早上本来高高兴兴、充满期待地上秤称体重，本想着会掉一两斤，可是，竟然和周一一模一样，这一周五天的过午不食，竟然没起任何作用！

这事挺奇怪的，上周也是五天，掉了三斤多，挺受鼓舞的！我知道到了一定的年纪，新陈代谢低，减肥很不容易起效，再加上之前好几次的减重经验（每次一个月，三餐少吃饭，也就减个四五斤），所以我是有心理准备的，可也没想到这一周竟然闹个没变化而已！唉，说好的16+8饮食法很见效呢？怎么到我这里没啥作用啊！

和一个朋友说起这事，她说：“太正常啦！你好歹没长啊！我还有过一周过午不食还长了二斤的时候呢！早晚两顿我可是正常吃，一点也没多吃啊！那些天简直要怀疑人生啦！”

“不过，”她接着说，“为什么减肥难呢？很多人会因此放弃了！前功尽弃！我可是继续坚持了，后来就继续掉秤啦！所以，你一定要坚持，坚持！”

想着朋友这几年来一直保持得很好的身材，确实，坚持最重要！坚持！

坚持到年底的计划不变！

乐观点，即使是没掉，至少没长啊！这也挺好了，毕竟我这种易胖体质，动不动就长两斤呢！