练车游泳做饭

继昨天晚上聚会晚睡以后，今天早上九点多起床，刷手机放科目四的学时。

到中午自己做饭，下午去练习自动挡的科目二，第一次上手自动挡的汽车，发现了一丝丝的熟悉感。少了踩离合的部分，感觉现在当把车速控住以后，练习真的好很多很多。

然后，下午终于下决心让自己去游泳馆游泳了。以前总是担心一个人游泳会淹着，会害怕。为了以防万一，下午的时候专心致志的在家里看了一两个小时的游泳教练视频，从开始的呼气吸气，换气，到后面的一些站立动作，都再看了一遍视频。

然后，发现自己看视频这些的学习能力还算好！晚上七点四五十的时候到游泳馆，开始游。感觉里面的护栏作了调整，一下子很不适应，也担心两头的水深不一样，在岸上的时候特别害怕。

然后，练了一会儿热身，打湿全身，下水。在水池旁边，练了好久的蛙泳腿，水下吐气，然后迟迟不敢到水中央去。

后面先是在水里走了很长的一段距离，蹦跳感受水的气息，然后再在水里漂浮起来，再蹬腿。在短距离来回多次，然后试着做了个来回，真的是勇敢了，也放松了很多。

最后一轮的时候，试着漂着加蛙泳换气的动作，虽然游的速度不快，游的不远，但好像这次的感觉比之前放松很多，也有找到更好的一些感觉，非常不错。