20181217-23复盘

一周复盘 20181217-23 Amanda

一、过去的一周做到了什么？（3件事）

1）跟着社群学习了英文小说的前两章，虽然磕磕绊绊，但是好歹完成。

2）读完好好学习。听了一本书和一个演讲。

3）每天坚持十分钟锻炼。

二、过去的一周什么事没有做到（3件事）

1）复盘很重要，但是每天复盘没做到。

2）每天写文章，至少两百字没做到。

3）每天读书没做到。

接下来如何改进，提高做事的效率。

1）早起，就有整块时间静心读书，晚上也能早点睡。

2）每天复盘考虑是否跟写文章两百字合并。刚开始计划太多会有压力。

3）引用稻盛和夫的话，不要有感性的的烦恼，这周莫名的情绪较多，想想怎么排解，也许跟生理周期有关。